Simpatias na
verdade são pequenos gestos ou atitudes que mudam a rotina e que podem fazer a
diferença no dia a dia e na vida até de uma Nação.
1 – Está irritada e
não sabe por quê? – Respire fundo, conte até três. Repita três vezes. Já
explicamos a importância do número três. Se a irritação persistir, ou voltar,
puxe os cabelos. Isso mesmo! Comece fazendo uma massagem com a ponta dos dedos
no couro cabeludo e depois vá pegando pequenos tufos de cabelo com as pontas
dos dedos e dê pequenos puxões (não vá arrancá-los, por favor!). o segredo está
em que estará ativando pontos de energia que passam pela cabeça e se irradiam
pelo corpo, reequilibrando o bom funcionamento
do organismo. Só a massagem já é suficiente para aliviar tensões da mesma forma.
2- Ai que preguiça!
– não consegue acordar de vez? – Use água fria para molhar o rosto e
principalmente a nuca. Se não tiver água à mão, faça uma pequena massagem
vigorosa naquela depressão que fica no meio da nuca utilizando o dedo indicador
e médio unidos. É infalível.
3- Perdeu a noção
de tempo por conta do fuso horário? – Exponha ao sol a parte posterior das
pernas para aquecer a curva da perna atrás do joelho. Funciona. Não entendi bem
a lógica, mas deve ser como acertar o
relógio biológico com o tempo cronológico.
4- Falta de ar. –
Regule a respiração; comece inspirando lentamente e depois vá soltando o ar
como se estivesse assobiando. Faça isso algumas vezes, sem afobação.
5- Com vai o
coração? – lembre-se de que você não precisa ficar plugado 24 horas por dia. Dê
uma folga ao coração. Uma forma prática de descansar é deitar de costas e
apoiar os pés num ângulo de pelo menos 45 graus acima da cabeça, invertendo o
fluxo sanguíneo. Alguns minutos diários são suficientes.
6- Pés frios? –
auto massagem na sola dos pés pressionando todas as partes do pé para ativar a
circulação. Depois deitar de costas e sacudir os pés acima da cabeça.
7- Insegurança
porque não faz parte daquele grupo de pessoas com ‘pedigree’, não tem padrinho?
- Por favor. Não se sinta inferior só porque não é nenhum Caetano, Gal, Bethânia, Gil ou Jobim... O mais importante é você saber que tem o seu valor.
Se ainda não teve seu minuto de fama não se aflija. Fama não é tudo na vida.
Respire fundo e faça sua parte.
MOSTRE SEU VALOR!
LEMBRE-SE DE QUE: - “Toda a beleza da Criação está contida
na Diversidade da Unidade.” E QUE –
‘Somos todos iguais e ao mesmo tempo cada um é único. Na multidão cada um é
Único’.
-‘Sê
modosito!’ = Comporte-se! – Ou, em outras
palavras, seja elegante e educado ao falar. Essa é a conduta que estão cobrando
do Ministro Joaquim Barbosa que teve a ousadia de colocar o dedo na ferida do
sistema judiciário do país. Parabéns
Ministro. No caso não seria ser educado, mas hipócrita. A Nação agradece pela
coragem em dizer o que tem que ser dito. Essa é uma atitude que conquista
simpatias pela seriedade de caráter.
