1- MANTER
O EQUILÍBRIO – se os problemas são imutáveis, ser pessimista não resolve. Há os
problemas solúveis, os problemas que persistem; alguns, se deixados na
‘gaveta’, se solucionam por si. Manter o equilíbrio em qualquer circunstância
nem sempre é fácil. Depende de saber delegar funções, inclusive a si próprio.
Obedecer
às leis da Natureza e às leis de Deus (Mandamentos) contribui para manter a
lucidez e equilíbrio emocional em qualquer momento e situação.
2- TEMPO
LIVRE – precisamos de tempo livre e precisamos também saber administrar esse
tempo sem sentir-se culpado. Isso é importante. A pressão social muitas vezes
compromete a saúde física e mental das pessoas, principalmente das crianças que
não tem a mesma noção de tempo que os adultos. O tempo livre permite respirar,
tomar fôlego para depois continuar. A’siesta’ é um hábito salutar que deve ser
praticado por pessoas de todas as idades para recarregar as baterias.
O
descanso semanal de um ou dois dias, e o diário de uma a duas horas faz bem à
saúde. Excesso de cansaço enfraquece as resistências orgânicas – físicas,
mental e moralmente – e abre caminho para infecções.
3- MOMENTO
CERTO – cada pessoa tem seu tempo. As crianças têm etapas de crescimento e de
amadurecimento que nem sempre são respeitadas especialmente no que diz respeito
à aprendizagem. Uma sobrecarga de atividades leva ao esgotamento e a
irritabilidade que pode causar danos de ordem psicológica e prejudicar
especialmente as crianças. A falta de maturidade pode levar a situações de
tensão, ansiedade e depressão, além de bloqueios. Até os adultos muitas vezes
precisam de ‘tempo’ para se sintonizar com novas situações que tem que
enfrentar.
4- LIMITES
– não só as crianças, mas muitos adultos sofrem da falta de limites. O diálogo
é a melhor forma de impor limites no caso da educação infantil. Criança entende
muito bem quando um adulto lhe expõe claramente as razões do sim e do não.
Estabelecer limites transmite segurança à criança; ela se sente protegida e
passa a confiar nos pais e educadores. E, quanto aos adultos que desconhecem
limites, tornam-se ditadores no pior sentido, não só os políticos, como também
como cidadãos comuns que não gostam de ser contrariados – daí a violência cada
vez maior. Os limites também dizem respeito ao uso do dinheiro. Saiba usar e
cuidar. Dinheiro não aguenta desaforo...
5- O
PRAZER DO DIA A DIA - corresponde a ter alegria com o que se faz. Pode ser pelo simples fato de conhecer ou
descobrir nas pequenas coisas do dia a dia uma satisfação nova, um aprendizado,
ou um ganho imaterial que diz respeito apenas aos sentidos – por exemplo: sons,
sabores, etc. O silencio é um santo remédio; barulho é veneno. Da mesma forma,
saúde e vícios não combinam. O que pode ser um prazer hoje pode ser a tristeza e
o sofrimento de amanhã.
Saia
já da zona de conforto, especialmente daquele comodismo que inibe a iniciativa
para buscar novas oportunidades e um estilo de vida mais saudável. Há um ditado
que diz, que ‘quem não muda, não progride’, ou que ‘quem se acomoda, embolora’,
ou fica cultivando problemas...
