- Óculos? Usar ou
não? – Aprendi a fazer exercícios para recuperar e conservar a visão há tempos,
quando o óculo parecia um acessório diário indispensável para o resto da minha
vida. Os exercícios fáceis me permitiram superar os problemas; com o tempo, fazer os exercícios tornou-se um hábito normal do dia a dia. Passei a usar
óculos para aquelas letrinhas infames (!); no mais, são perfeitamente
dispensáveis. Por falar em letrinhas, já viram o detalhamento da conta de
telefone da OI? Devem estar usando já uma nova fonte - a ‘nano’...
Você sabe piscar? –
sabia que o simples abrir e fechar dos olhos lubrifica o olho e evita a
cegueira pelo ressecamento? Pois é; são coisas simples assim que fazem a
diferença. O mais divertido é saber ver com a Mente. Não é bruxaria, não.
Relaxe e descontraia os músculos, e, nada de esbugalhar os olhos... Funciona!
O método ensinado
no livro ‘Recupere e Conserve Seus Olhos’ que contém os exercícios a que me referi
acima, cujo autor comemora 50 anos de uso com pleno sucesso, serve para pessoas
de qualquer idade – desde crianças que estão começando a descobrir o mundo ao
redor, até pessoas idosas que queiram experimentar. Minha mãe aos 80 anos usava
óculos para ler e costurar. Usando um exemplar das primeiras edições, começou a
fazer os exercícios por conta própria. Continuava usando os óculos para ler. Um
dia, interrompeu a leitura para atender a porta, e, quando voltou, esqueceu-se
deles. Após alguns minutos de leitura é que se deu conta de que não precisava
mais de óculos para ler. Ficou feliz!
Já constatamos que
em muitos casos o uso de óculos tornou-se um ‘vício’. Aqui fica a sugestão: Sua
visão merece uma atenção especial. Afinal, os olhos são um dos nossos órgãos
mais importantes, e, um dos que mais sofrem com os hábitos da vida
moderna. O método ensinado não tem nada
de mágico; porém oferece um conjunto de atitudes e comportamentos que vão
ajudar a recuperar e conservar a visão melhorando a qualidade de vida de cada
um. Miopia, astigmatismo, estrabismo, glaucoma, catarata, cegueira parcial,
cegueira mental... - cada caso é um caso
e tem um tipo de cuidado; os exercícios não tem contra-indicações nem efeitos
colaterais. As ilustrações facilitam a compreensão, desde as posturas, às
massagens. O sucesso vai depender da força de vontade de cada um.
Postamos no
Shvoong.com – para leitura grátis – pequeno resumo do livro ‘Recupere
e Conserve Seus Olhos’ em sua 9ª Edição Revisada e Ampliada – Mário Sanchez .
