HIGIENE MENTAL – RESPIRE FUNDO – ALIMENTE SENTIMENTOS POSITIVOS.

Higiene mental é uma atitude indispensável para a boa saúde física e mental, sobretudo na infância e na juventude onde estão as raízes de uma mente sadia e de um caráter equilibrado na idade adulta.

Era hábito diário, lá nos anos de 1945/46, a prática de exercícios respiratórios antes do inicio da aula. Ao entrar na sala, antes de sentar, as crianças, juntamente com a professora, praticavam exercícios leves de respiração e de correção de postura. Às vezes também era entoado pequeno cântico. Tudo simples e eficiente... E, a aula transcorria em ambiente agradável e produtivo.

O mundo atual é bem diferente daquele a que me referi acima. Temos, no entanto, que considerar que o ser humano (ou o ‘novo homem’) continua a ter as mesmas necessidades físicas, psíquicas, biológicas, intelectuais tal qual naquela época. Com a agravante da intensa agitação em que todos vivem atualmente. A sobrecarga que tem sido imposta por ideologias e pelo envenenamento mental provocado por uma doutrinação contrária aos princípios da nossa sociedade está se refletindo no comportamento de violência entre crianças e adolescentes. Religião, família, valores cívicos, respeito às Leis, são  atropelados há mais de dez anos, desde que a educação brasileira foi sequestrada pelos ideólogos de esquerda (lulo-petismo) – são os professores militantes que desrespeitam a Lei – artigo 5º. VI, da Constituição Federal que garante a neutralidade política e ideológica do Estado, e a liberdade de consciência dos estudantes. 

Na terça feira dia 24/03 ocorreu uma audiência da Comissão de Educação da Câmara Federal onde se discutiu o tema; a audiência foi uma iniciativa da sociedade civil sem qualquer vinculação partidária > A Escola sem Partido. Já é um começo para mudar e voltar a valorizar o ser humano.

Acaba de ser nomeado um novo Ministro da Educação, professor de ética da USP, pensador, esquerdista e mistificador (!) que certamente logo dará uma nova linha de pensamento ao ensino oficial da história a ser contada... - que não se perca em teorias querendo inventar moda em prejuízo da verdade.  

Educar não é doutrinar. 

Como libertar-se desse circulo vicioso que foi imposto em larga escala no ensino público e privado?

Cada um pode contribuir adotando medidas simples. Ocupar espaços é necessário. Faça sua parte.

Sintetizando:

Passo 1 – mudar de atitude mental em relação aos fatos e noticias; deixar de alimentar a imaginação com a multiplicação das preocupações inúteis; e saber que a grande maioria dos casos não merece atenção; na dúvida procure outras fontes de informação.

Passo 2 - separar o que é possível de ser solucionado e agir dentro da boa ordem e de forma firme e correta especialmente no que diz respeito à formação dos cidadãos. A união faz a força.

Passo 3 - reconhecer que há coisas que o tempo resolverá; essas devem ir para uma gaveta/arquivo e lá deixadas até que percam a validade.

Passo 4 – não cultivar as emoções negativas (atitudes de ambivalência – ódio x amor; medo, ansiedade, sentimento de culpa, inveja, ciúme, competição negativa, sentimento de inferioridade, etc.) – cada uma delas tem suas raízes na infância e na juventude e é resultado da falta de respeito pelas etapas do desenvolvimento emocional que determinará o caráter de cada um. Não adianta aumentar ou diminuir o tempo de punição a menores infratores se as causas que geraram os desequilíbrios emocionais e de caráter continuarão sendo a base da educação (falta de) no Brasil.

Ao priorizar o caótico mundo material estamos cultivando os sentimentos negativos que intoxicam os indivíduos tanto quanto um mau alimento, uma má respiração, ou o mau funcionamento do organismo.

Como nem sempre podemos sair para dar uma caminhada, a  respiração é uma das armas mais eficazes para restabelecer o equilíbrio físico mental. Contar até dez, cinquenta, cem... , ou fazer uma oração, cantarolar uma canção, recitar um Mantra... Eis pequenas receitas de bolso que podem fazer a diferença. Ensine isso a um jovem, a uma criança, a uma pessoa necessitada de vencer maus momentos em sua vida. Pratique. Dê o exemplo. Não se deixe comer aos pedacinhos.

‘O coração alegre serve de bom remédio, mas o espírito abatido virá a secar os ossos’. (Pv. 17-22)

FRASES - PENSAMENTOS – REFLEXÕES:

QUE ESTE DIA SEJA O PRIMEIRO DE UMA NOVA VIDA PARA TODOS NÓS.

- “Não deixe de perdoar os seus inimigos – nada lhes aborrece tanto.” (Oscar Wilde).

PERDOAR > esquecer – um ato de superioridade moral.

- “Nunca perca a fé na humanidade, pois ela é como um oceano. Só porque existem algumas gotas de água suja nele, não quer dizer que ele esteja sujo por completo”. (Mahatma Gandhi)

FÉ > fidelidade; ser coerente em seus sentimentos de amizade, solidariedade e esperança.

- “Amizade é como o café, uma vez frio nunca mais volta o sabor original, mesmo aquecido.” (I. Kant)

Ou – é como o cristal que uma vez trincado não  tem mais o som original.

- ‘Há três métodos para ganhar sabedoria. Primeiro por reflexão, o mais nobre; segundo por imitação, que é o mais fácil; terceiro, por experiência, que é o mais amargo.” (Confúcio).

Refletir – imitar – experimentar. A tendência é sempre ir pela lei do menor esforço.

- “O rio atinge seus objetivos porque aprendeu a contornar os obstáculos’. (Lao-Tsé).

Na ‘corredeira’ da vida, esta flui ruidosa ou tranquila, tal qual toda água da fonte em busca do mar.

-“Tenho consciência de ser autentica e procuro superar todos os dias de minha própria personalidade, despedaçando dentro de mim tudo o que é velho e morto, pois lutar é a palavra vibrante que levanta os fracos e determina os fortes’. (Cora Coralina)

– ‘Nada de palavra negativa. Então, Silencio!”(idem).

No mundo ruidoso onde todos querem se fazer ouvir, falta o grito do silencio onde a personalidade possa superar o alvoroço do desejo de sempre vencer e, finalmente, repousar.

OUTROS:

-“Não espere pela Primavera – transforme sua vida num recanto florido todos os dias. Não espere pelo Verão – aqueça todos os dias o coração com boas ações. Não espere pelo Outono – ele que espere por você. Não espere pelo Inverno – antecipe-se e faça-lhe uma recepção calorosa!”

- ‘O amanhã pelo qual se espera não existe. “Existe o hoje que é o ontem que se tornou o amanhã”.

- ‘A tarefa mais difícil da vida é pensar. Talvez seja por isso que atualmente há muitos desconectados da realidade vivendo no mundo virtual’.

- ‘Nada como um dia após o outro com uma noite no meio. O travesseiro é um bom conselheiro se aprendermos a ouvi-lo. E, se assim mesmo ficares na dúvida, manda o bom senso abster-se. ’

Um bom dia para todos.

A FUNÇÃO CONTINUA: CONGRESSO E PALÁCIO DO PLANALTO EM ALVOROÇO – O PAÍS AGUARDA SOLUÇÕES.

É inegável que o desconforto político tende a se prorrogar sem um horizonte definido. O Congresso decidiu mostrar independência e o palácio, sem um programa a não ser o de permanecer no poder, custe o que custar, acha que mais um pouco de propaganda enganosa vai resolver tudo. A Operação Lava Jato ainda vai longe e não vai adiantar o governo querer interferir, ou fingir que é ele (governo) quem está conduzindo o processo de investigação e punições dos corruptos e corruptores. Outro grande escândalo acaba de entrar na ordem do dia envolvendo a Receita Federal! A Caixa de Pandora é maior do que se imagina.

A popularidade da Presidente está em queda livre e não serão MP e Decretos, Pacotões anticorrupção ou conchavos políticos que vão reverter a situação. Muito menos será a Publicidade do governo e dos partidos – uma vergonha nacional - que mudarão o rumo dos fatos. Quando, por exemplo, a TV anuncia ‘Horário Gratuito Obrigatório de Propaganda Eleitoral’ e a seguir começa uma ladainha de mais um partido beneficiado com verbas públicas (do fundo partidário com um aumento de 129%) desperta em mim a vontade de, respeitosamente, mandar todos plantar batatas. Basta de tanta enganação.

O povo cansou de verdade. O país espera soluções para uma mudança real de conduta dos governantes. Falta maturidade, sobra comodismo.

Desemprego, inflação, violência, sucateamento da saúde, da educação, saneamento básico nota zero, e muitos outros problemas pedindo – gritando! – por soluções e o governo às voltas com a política menor: - reforma política que atenda seus interesses; financiamento de campanha. Só pensam em como continuar metendo a mão no seu/nosso bolso. Cabe  à presidente iniciar o corte de Ministérios, secretarias e toda a galeria de cabides de empregos improdutivos.

Quando nas manifestações ouvimos ‘Fora Dilma’, ‘Fora PT’ o povo está mandando um recado claro de que eles estão contra o sistema corrupto que foi instalado pelo governo no poder. E, que esse estado de coisas não interessa ao Brasil nem aos brasileiros.

Impeachment da presidente > motivos há de sobra. O que falta  é vontade, ou talvez medo de ir de embrulho no pacote. A improbidade administrativa da presidente é pública e notória.

A limpeza deve passar também pela extinção de Partidos Políticos – há uma lei que regulamenta o assunto. É a lei número 9096 de 19 de  setembro de 1995 que determina que o STF casse o registro do partido por violação do artigo 28, alínea II > ‘estar subordinado a entidade ou governo estrangeiro’. 1-  O PT incorre nessa violação uma vez que é filiado do Foro de São Paulo; 2- manter uma organização paramilitar -  violação da aliena IV da Lei dos Partidos  Políticos.

 Falam tanto em ‘golpe’, terceiro turno, tapetão, etc., que até parece que os eleitos nas últimas eleições têm algo a esconder. Seria interessante que explicassem alguns detalhes sobre o ‘sigilo’ na apuração ocorrida a portas fechadas, longe de qualquer fiscalização partidária, por exemplo.  A reforma política tem que passar por esse crivo. O país aguarda soluções concretas, não medidas paliativas. Isso não é golpismo.

MOVIMENTOS POPULARES: - ‘VEM PRA RUA’ – O DESPERTAR DA CONSCIÊNCIA CÍVICA!

O Movimento ‘Vem Pra Rua’ mobilizou um respeitável numero de pessoas no dia 15/03 e deverá voltar às ruas no dia 12/04 com o slogan: “Eles não entenderam Nada’.

Rogério Chequer, coordenador do movimento ‘vem prá rua’ foi entrevistado no programa ‘Roda Viva’ (23/03). De postura independente procura aglutinar pessoas cujo objetivo seja o despertar da consciência cívica em torno do objetivo comum: – o da moralização da política e usar a energia para algo construtivo de forma moderada; 

- acabar com o debate político violento e radical que tem sido promovido pelo PT – ressaltando que se é para estabelecer comparações deve ser entre a dos pagam impostos e os que usam esses recursos...

- Educar o governo! Se a sociedade não impõe limites aos seus representantes estes passam a abusar dos poderes que lhes foram conferidos. 

Para disciplinar um governo, em primeiro lugar é preciso diminuir o tamanho do Estado. Um Estado mínimo que ofereça igualdade de oportunidades para todos.

O movimento é apartidário e pela amostra do que aconteceu no dia 15 de março isso é apenas o começo.

A entrevista está disponível em vários sites na internet. Vale a pena conferir.

– É QUARESMA – É TEMPO DE JEJUM E ORAÇÃO, DESAPEGO, RENOVAÇÃO E HARMONIZAÇÃO COM O BEM.

Fim do verão – começo do outono no hemisfério sul; fim do inverno começo da primavera no hemisfério norte... É tempo de renovação. O outono representa nas folhas secas o fim de um ciclo e as flores da primavera são a vida  a se renovar. Essa é a oração da natureza a nos dar mais uma lição de sabedoria. Para renascer é preciso morrer, desapegar-se do que não serve mais.

É momento de orar, abrir-se para as  vibrações positivas do Universo : - Oração e Jejum – ‘a arma secreta para o bem’ quando nos colocamos ‘À Sombra do Onipotente’...

ORAR > (latim ‘oris’ = abrir a boca. Na verdadeira oração é a alma que se abre rumo ao Infinito em busca da divina plenitude.

A oração, ou ato de orar, é uma atitude permanente, e não um ato transitório, um modo de agir, um simples repetir palavras. A vida deve ser uma oração permanente, uma silenciosa atitude rumo ao Infinito.

- ‘Tudo o que na oração pedirdes, Ele vo-lo dará’.  –nada é impossível a quem tem fé.

JEJUM > é o abster-se de alimentos por um determinado tempo – (nada tem a vê com greve de fome). Todos os iniciados associam o Jejum à Oração, pois o Jejum intensifica o poder da Oração.

Na Igreja Cristã dos primeiros séculos, não se tomava nenhuma resolução importante sem um período de Jejum e de Oração.

O jejum, ao contrário de enfraquecer o organismo como se pensa, ele tem o poder de potencialização das calorias biológicas armazenadas e transmutá-las em ‘calorias espirituais’.  A alquimia dessa transmutação das energias vitais em energias espirituais é realizada por meio da oração. Ela (a oração) intensifica a qualidade das energias já existentes no corpo. Assim, o corpo humano se transforma em um aparelho receptor de alta potencia. O refinamento das vibrações físicas leva o homem a perceber as irradiações do Universo imaterial. Nesse momento de harmonização é que ocorrem os chamados ‘milagres’ – as curas espirituais, por exemplo.

Todos os mestres espirituais da humanidade, dentro e fora do Cristianismo conheciam os efeitos produzidos pela conjunção da prática do Jejum e da Oração.  Mahatma Gandhi era mestre nessa sintonia.

Isto não é objeto de análise intelectual, mas de experiência espiritual. E, experiências são intransferíveis. Jesus disse: - ‘Se alguém quiser saber se a minha doutrina é verdadeira, pratique-a!’

Anote: O Universo está sempre presente a nós, com todas suas forças e grandezas; para o percebermos, uma coisa só é necessária: criarmos em nós suficiente receptividade para sintonizarmos a nossa antena individual com as ondas da emissora universal. A oração e o jejum são a arma secreta para realizar a invasão do Infinito abrindo as portas para tudo o que existe de positivo e de bom.

Ao analisar o salmo "À Sombra do Onipotente’ temos uma visão do que seja realmente alguém viver o grau de imunidade a que cada um pode aspirar e ter, pois: -  "Com efeito, todo segredo da vivência espiritual tem a ver com o Invisível, tem a ver com o fato de que nossa vida é algo invisível, que a nossa vida está oculta com o Cristo em Deus." 

A oração protetora consiste na compreensão de que toda a verdade que conhecemos é uma verdade Universal. É através dessa oração que aceitamos a presença divina seguindo diante de nós, endireitando tudo o que é torto". Em uma palavra: Curando!

NO COMEÇO DO MEU CAMINHO HAVIA UMA DITADURA... E VÁRIAS OUTRAS PELA FRENTE.

Meu mundo infantil era dividido entre um espaço físico brasileiro e um espaço familiar, social e cultural predominantemente hispânico. Tudo muito natural para uma criança. Uma conversa de adulto aqui, outras acolá, ouvidas ao acaso, eu começava a perceber que o mundo adulto era complexo; havia lutas armadas, revoltas, revoluções, guerras, ditaduras, golpes, etc., mas como tudo estava distante, não nos afetava diretamente. No Brasil era o Estado Novo sob o governo Getúlio Vargas. - ‘Pingo, Tordilho Belgrado, bem assim como me vês montado... ’ era o refrão popular narrando a cavalgada desde o Rio Grande do Sul até o Catete (RJ) – tudo muito folclórico.

Fui alfabetizada em casa, praticava caligrafia, pequenas cópias, tabuada, etc.; entendia um pouco da língua pátria, mas ainda não sabia falar o idioma; chegou o dia de ir para a escola onde meus irmãos já estudavam e fui informada que lá eu precisava falar na língua oficial do Brasil - o português. Afinal, eu era brasileira, porque havia nascido no Brasil. Prática e objetiva, propus: - ‘Vamos mudar para a Espanha’ – era só passar ‘el charco de buque a vapor’ como ouvira mais de uma vez meu avô contar sobre a vinda da família para o Brasil. Meu pai, pacientemente explicou que fazia muito tempo que a família emigrara para o Brasil onde  havia construído uma vida, e que, além do mais, na Europa havia muitas dificuldades por conta das guerras (1ª. e 2ª. ) e que na Espanha havia uma ditadura radical, a do generalíssimo Franco. E concluiu – aqui, ainda é muito melhor para se viver.

Aprendi a falar português e não se falou mais nisso.

As Escolas que tive oportunidade de frequentar ofereciam um ambiente propício ao aprendizado com professores valorizados e isso me motivou a aprender muitas outras coisas. Ditaduras e governos se sucederam pelo país e pelo mundo. Em nada nos afetaram porque seguimos o principio de que a Nação está acima das pessoas que queiram impor suas tiranias.

Em meu mundo sempre houve liberdade de pensamento, respeito pelos valores e sentimento individuais, e oportunidade de crescer economicamente através de um trabalho honesto e produtivo. 

A ditadura na Espanha foi substituída pela Monarquia Constitucionalista. O Brasil teve seu momento de repressão aos berrinches que ora estão aí agarrados ao ‘osso’. Urge uma mudança de regime político; pode ser o parlamentarismo, e até a restauração da monarquia, uma vez que a Republica sofre de velhice prematura.

Ah! Sim. ‘El charco’> o Oceano Atlântico – um dia fiz um lindo passeio de navio para ver sua imensidão e beleza. Fui conhecer o Brasil em toda sua extensão exatamente no tal período denominado de ‘anos de chumbo’; não vi repressão, nem desordens, mas um povo trabalhador  ciente de sua nacionalidade. Sair do país? Continuo aqui.

Setenta anos depois o tema não mudou. Guerras, revoltas, manifestações, protestos, e mais as ditaduras, entre elas as  autodenominadas de ‘democrácias’ à moda Cubana, Venezuelana, Boliviana, Argentina, e Brasileira inclusive... Todas elas com um traço em comum: realizam eleições para se perpetuar no poder. Mudou a forma, não o conteúdo. Pacotes anticorrupção? -  tudo para inglês ver.

Meu sonho de brasileira que acredita nas instituições democráticas é: FIM da impunidade em todos os níveis. 

A QUESTÃO DA LEGITIMA DEFESA E A NÃO VIOLÊNCIA

Relendo um livro sobre a vida de Gandhi nos deparamos com um capitulo onde o autor fala sobre a perfeita inofensibilidade do eminente personagem que marcou época com sua ‘não violência’ e ‘verdade’. Ele também havia atingido o estágio de inofensibilidade. Segundo suas palavras: -‘Nada tenho a perdoar, porque nunca ninguém me ofendeu’. – ele havia atingido a libertação de si mesmo e conquistara um estágio evolutivo muito além do ‘vingar’ dos viciosos e para além do ‘perdoar’ dos virtuosos.

Quando ouvimos recentemente o Papa Francisco dizer que se alguém xingasse a mãe dele ele daria um soco, todos se espantaram. Nas palavras de Gandhi a não violência não implica em fugir da realidade e deixar sem proteção os que nos são caros. E diz mais: - ‘Na alternativa entre a violência e a fuga covarde só posso preferir a violência à covardia’.

A vida humana é uma série de responsabilidades e nem sempre é fácil fazer na prática o que na teoria se enxergou como verdade. Há princípios eternos que não admitem compromisso; a não violência é a lei da espécie humana, assim como a violência é a lei do bruto.

Quão distante dessa conduta superior (não de superioridade) está a sociedade como um todo sob todas as suas formas de atuação! Em particular os setores que flertam com a corrupção, com o bolivarismo, com o viver à custa do Estado – ou melhor, dizendo, à custa do verdadeiro trabalhador.

A bandeira levantada pelos grupos sociais, de caráter ideológico, vão contra os princípios éticos e os valores humanos ao transformar seus seguidores em uma arma; na verdade não estão interessados em melhorar as condições de vida de ninguém.  Uma das grandes lutas de Gandhi, por exemplo, gira em torno dos ‘párias’ ou os ‘intocáveis’ – a casta inferior da Índia. No mundo ocidental os conflitos envolvendo a segregação social, racial, religiosa e outras como as de ‘gênero’ são uma realidade cada um com suas bandeiras e reivindicações.  Porém, há uma grande diferença entre as ‘castas’ entre os hindus e as ‘classes’ do mundo ocidental. No Oriente, em geral, acredita-se firmemente na reencarnação, e na transmigração da alma para animais, daí o grande respeito que tem pelos animais, em particular para com a vaca considerada sagrada. Há que se entender sua cultura.

No mundo ocidental não se justifica o atual discurso das esquerdas, no estilo da Europa Medieval onde as ‘classes’ > nobreza e aristocracia & burguesia dividiam a sociedade de forma em que uma não se misturava com a outra por motivos religiosos ou por motivos de preconceito social. Nascer, por exemplo, numa família de ‘párias’, para os orientais, faz parte de seu destino cármico. Em nosso mundo ocidental os conceitos são outros envolvendo antipatias sociais ou emocionais; falta formação e informação sobre os verdadeiros valores humanos universais independentes de origem, crença e filosofias de vida.

Muitos representantes da espécie humana estão em permanente atitude de alerta, prontos para o ataque e defesa criando um círculo vicioso entre o discurso e a ação violenta realimentado por uma falta de agenda positiva que só se adquire através do conhecimento  e da educação. A conveniência sempre fala mais alto. Há uma frase que era dita como justificativa por  antipatizar com outra pessoa, e que ilustra a conduta de baixa moralidade e de conveniência predominante em nossos dias: ‘Nossos santos não combinam’.  

Legitima defesa é uma coisa. Violência é outra. O espírito dormente no irracional não conhece outra lei senão a força. Já, a dignidade do homem exige obediência à lei superior – a do Espírito.

-‘Não tenho consciência de ter praticado em minha vida um único ato por motivo de conveniência; antes tenho a convicção de que a mais alta moralidade é a mais alta conveniência. ’ – declarou Gandhi.